Wie Stillen

Ihre Entscheidung, Ihr Baby zu stillen gibt ihr eine erstaunliche Ernährungs Vorsprung. Muttermilch ist die ideale Nahrung für Babys, da es alle wichtigen Nährstoffe, unterstützt die Verdauung und hilft, Immunität zu bauen. Wenn dies das erste Mal ist, können Sie sich fragen, wie man pflegen und sich Gedanken über mögliche Schwierigkeiten. Befolgen Sie diese wichtigen Schritte zur Linderung Kopf.

  1. Vorzubereiten. Forschung Stillen oder eine stillende Klasse, bevor Ihr Baby geboren ist. Dadurch werden Sie die Grundlagen des Stillens, wie die Vorteile, Stillen Grundlagen, die richtigen Techniken und häufig auftretende Probleme zu unterrichten.
  • Practice. Es klingt vielleicht albern, aber üben, was Sie lernen in der Klasse oder in der eigenen Forschung mit einer Puppe oder sogar ein Kissen. Dies wird Ihnen helfen, Komfort gewinnen mit der anderen hält und Ihre Positionierung.
  • Bestimmen Sie die Halte Es gibt vier Möglichkeiten, um Ihr Baby zu halten, während der Krankenpflege.:
  • Cross-Docking-Station halten - Cradle Ihr Baby in einem Arm und mit dem anderen Hand, unterstützt ihren Kopf und Hals und drehen Sie sie in Ihre Richtung. Ziehen Sie das Baby an den Körper, und legen Sie den Mund des Babys über den Nippel.
  • Seitenlage - Legen Sie sich und halten Sie / unterstützt das Kind mit der gleichen-Seitenarm, die Sie von der Fütterung werden. Lie Bauch mit dem Baby zu verdauen. Platzieren Kissen zwischen den Knien kann helfen, eine bequeme Position zu halten.
  • Cradle - Unterstützen Sie den Kopf des Babys und zurück mit dem gleichen seitigen Hand und Unterarm, du bist ein Fütterung aus. Legen Sie das Baby auf seiner Seite in Ihre Richtung. Ziehen Sie das Baby an den Körper, und legen Sie den Mund des Babys über den Nippel.
  • Fußball Kupplung halten - Verwenden Sie die gleiche Hand, als die Brust, um Sie von Kopf des Babys unterstützt füttern, stecken ihre Beine und Körper unter dem Arm auf der gleichen Seite Ihre aus so stillte sie hinter dir sind. Verwenden Sie Ihre andere Hand zu justieren und unterstützt den Kopf. Ein Kissen (Boppy Kissen eignen sich gut) kann verwendet werden, um das Baby auf die richtige Höhe zum Verriegeln und Pflege zu bringen.
  • Latch. Dies ist der wichtigste Schritt. Ohne eine geeignete Verriegelung wird Ihr Baby die Milch braucht sie nicht bekommen. Einmal den Mund des Babys geöffnet ist, ziehen Sie sie zu sich, so dass den Mund, um fast decken den gesamten Warzenhof. Wenn es schmerzhaft für Sie ist, das Baby wahrscheinlich nicht korrekt eingerastet ist. Brechen Sie die Verriegelung, indem Sie einen Finger zwischen die Brust und das Baby auf die Lippe und versuchen Sie es erneut.
  • Allgemeine Probleme. Sie werden wahrscheinlich erleben eine oder mehrere der folgenden Schritte während der Stillzeit, aber keine Sorge, es sollte nicht eine Show Stopper sein!
  • Milchstau - Wenn Ihre Brüste werden hart und geschwollen, den Druck entlasten, indem kalte Kompressen, Gel-Packs oder kalt Kohlblätter, um Ihre Brüste.
  • Wunde oder rissige Brustwarzen - Dies tritt normalerweise während unsachgemäße Verriegelung. Führen Sie das Baby auf dem weniger schmerz Seite zuerst. Wenn es schmerzhaft ist, stellen Sie das Baby Verriegelung. Verwenden Sie einige Lanolincreme für den Schutz und die Hilfe bei der Heilung helfen.
  • Auslaufende Brüste - Dies geschieht meist in den ersten Monaten der Fütterung während Versorgung Einstellung, kann aber für die Dauer geschehen. Legen Sie Stilleinlagen in den BH. Sie können waschbare Pads für die Wiederverwendung oder Einweg-Pads kaufen.
  • Vorschub so schnell wie möglich nach der Geburt. Dies wird helfen, Ihr Baby sich schneller an das Stillen. Die meisten Krankenhäuser haben Stillberaterinnen auf die Mitarbeiter, damit Sie anpassen, bevor Sie das Baby mit nach Hause nehmen. Achten Sie darauf, Zimmer mit Ihrem Baby, so dass Sie sofort füttern sie, wenn sie fertig ist.
  • Krankenschwester auf beiden Seiten. Verwenden Sie beide Brüste bei jeder Fütterung. Wenn Ihr Baby verlangsamt sich bei der ersten Brust, bieten die zweite Brust. Dann am nächsten Fütterung, beginnen Sie mit der Brust mit dem letzten Mal beendet. Dies wird helfen, Ihr Baby die meiste Milch und halten Sie Ihr Angebot und ausgewogen.
  • Erkennen Fütterung Cues. Dein Baby wird Sie wissen lassen, wenn sie hungrig ist. Sie können für Hungerzeichen wie Unruhe oder kreischenden Geräuschen suchen. Versuchen Sie, nicht zu warten, für Ihr Baby zu weinen, bevor Sie sie zu füttern, da sie das Stillen erschweren könnte, wenn sie verärgert ist.
  • Feed-on-Demand. Ihr Baby auf die Nachfrage nach ihren ersten Wochen. Nach dieser Zeit werden Sie und Ihr Baby einen Zeitplan zu entwickeln. Neugeborene werden in der Regel essen 8-12 mal alle 24 Stunden und haben 6-8 nasse Windeln pro Tag.
  • Vermeiden Flaschen und Schnuller! Geben Sie keine Flasche oder Schnuller, bis das Stillen wirkungsvoll eingerichtet. Kleine Babys haben eine harte Zeit Umschalten zwischen den Brustwarzen.
  • Pass auf dich auf. Trinken Sie viel Wasser (6-8 Gläser pro Tag), versuchen Sie, nahrhafte Mahlzeiten und Snacks zu essen und sich über Ruhe, wenn möglich.
  • Rückkehr zur Arbeit. Wenn Sie wieder zu arbeiten haben, können Sie immer noch mithalten kann eine gute Stillen Zeitplan durch Pumpen bei der Arbeit. Versuchen Sie, mindestens dreimal täglich zu pumpen, um Schritt zu halten Ihr Angebot.
  • Unterstützung finden. Wenn Sie vor dem Stillen Probleme werden, nicht aufgeben zu leicht oder lassen Sie es eine stressige Erfahrung sein. Kontaktieren Sie einen Stillberaterin, Ihrem lokalen La Leche Liga oder erfahrenen Freund oder Familienmitglied nach Tipps über alles, von Lockerung der Stress, die Perfektionierung der Falle und der Bestimmung der besten Halt für Ihr Baby.

Wie man die Geburt eines Kindes Anmelden

Heutzutage gibt es so viele Möglichkeiten für Sie, um Ihre Nachrichten bekannt, auf einem sehr niedrigen Kosten - oder sogar gratis! Wenn Sie schauen, um Wege, um die Geburt Ihres neuen Babys anzukündigen, hier sind einige gute Ideen, die Sie ausprobieren:

  • Erstellen Sie eine Facebook Fan-Seite. Dies könnte eine der einfachsten Schritte für Sie ausprobieren können. Nicht nur wird diese können Sie Ihre Nachrichten an die Öffentlichkeit übertragen, würde dies auch ermöglicht es Ihnen, effizient zu dokumentieren die wichtigsten Ereignisse der Geburt Ihres Kindes (ihre erste Bild, die lokale, nationale und internationale Ereignisse, die während ihrer Geburtstags geschehen, etc.) . Sie könnten dann laden Sie Ihre Freunde ein Fan, und sie alle ihre Kommentare und herzlichen Glückwunsch zu dieser Seite schicken.
  • Senden Sie eine E-Mail. Natürlich können Sie eine E-Mail an Ihre Familie und Freunde sie über die besondere Veranstaltung senden. Um es kreativer und personalisierte, können Sie die Nachrichten in Zeitungsform zu schreiben; Sie können ein Tool wie Microsoft Office Publisher verwenden, damit Sie problemlos zu schreiben die Nachricht, in Newsletters Form.
  • Vergeben Sie einen engen Freund rufen Sie alle für Sie. Es empfiehlt sich, die ersten Tage zuweisen, nachdem Sie Ihre Arbeit zur Ruhe für Sie und Ihr Baby zu vervollständigen, und in diesem Fall sollten Sie einen engen Freund, alle Ansagen für Sie ordnen. Sie konnte ihr eine Liste der Telefonnummern anrufen und sie über die Nachricht zu geben; können Sie auch einen Termin für eine Party, wo Sie Ihr neues Baby der Welt zu präsentieren. Haben Sie Ihren Freund informieren alle an diesem Tag, wie gut.
  • Nehmen Sie eine Anzeige in der Lokalzeitung. Sie könnten einen künstlerischen Freund in Auftrag geben, um eine kleine Anzeige für Sie, komplett mit Bild Ihres Babys zu entwickeln. Haben Sie Ihr Baby den vollständigen Namen und die Details ihrer Geburt in der Anzeige enthalten sind. Nicht nur, dass die Menschen über die Geburt Ihres Babys wissen, es ist etwas, dass man stolz zeigen sie einmal sie aufwächst ("Look Honig, können Sie die Papiere nur, indem sie geboren gemacht!").
  • An ein oder zwei wichtige Mitglieder Ihre Freunde und Familie. Sie könnten ein Familienmitglied und ein Freund, und man konnte sich darauf verlassen, um das Wort herum zu verbreiten. Stellen Sie sicher, dass diese Person, die Sie zuweisen, um der Bote zuverlässig die Meldung - zusammen mit den korrekten Angaben - über.
  • Stellen Sie Karten. Durch Tools so einfach wie Microsoft Word oder Microsoft Office Publisher, die Sie kreativ Karten, die Sie könnten, um Ihre enge Familie und Freunde mailen entwerfen könnte. Fügen Sie interessante Slogans wie: "Was ein Baby!" Oder "Package gerade angekommen." Fühlen Sie sich frei, Ihre Kreativität freien Lauf und übertragen diese gute Nachricht mit Schwung!

Da haben Sie es! Dies sind nur einige der besten Möglichkeiten für Sie, um der Ankunft Ihres neuen Babys anzukündigen. Dieses freudige Ereignis lohnt Ausstrahlung, wie der Beginn eines neuen Lebens ist etwas, das mit Freude und Begeisterung erfüllt werden sollten. Viel Glück und Hoffnung, das half!

Wie Umweltfreundlich sein, wenn Schwangere

Eine Schwangerschaft ist eine der schwierigsten Fälle für eine Mutter. Wenn Sie der Nachbarschaft "saubere und grüne Verfechter" und Sie denken, Sie können aufgrund Ihrer Schwangerschaft nicht auf den Maximal handeln, dann irren Sie sich. Sie können immer noch umweltfreundlich auch während dieser Phase. Hier sind einige nützliche Tipps und Ideen, wie man noch umweltfreundlich sein, auch in der Schwangerschaft.

  1. Gehen Sie für Bio. Ein Weg, um zu zeigen Sie umweltfreundlich sind, ist durch den Rückgriff auf natürliche und organische. Vermeiden kommerziell hergestellte Produkte und Nahrungsergänzungsmittel während der Zeitspanne von der Schwangerschaft, sofern vom Arzt verschrieben. Eat Bio-Lebensmittel, um die schädlichen Auswirkungen der Chemikalien zu vermeiden. Darüber hinaus müssen Sie auch vermeiden, die mit Drogen und anderen Arten von Chemikalien, die sich negativ auswirken können Ihr ungeborenes Kind. Verbrauchen Sie viel Gemüse und vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel.
  2. Nicht rauchen. Wenn Sie ein Gewohnheitsraucherin sind, kann dies die Zeit zu überlegen, dass Sie Ihre Laster. Vor allem das Rauchen stellt Chemikalien in Ihrem physikalischen Systems, die auf genetische Anomalien zu Ihrem Kind führen kann. Zweitens ist es persönlich nachteilig auf Ihre eigene Gesundheit. Es kann zu Emphysemen und andere Arten von Lungenerkrankungen führen. Schließlich ist das Rauchen eine Rolle bei der Zerstörung der Ozonschicht. Aufgrund dieser Folgen, haben Sie wirklich, Ihre Rauchpause.
  3. Verwenden Bambus Mutterschaft. Baumwolle, die die am häufigsten bei der Herstellung von Kleidung verwendet Material ist, findet häufig eine beträchtliche Menge an Wasser, wenn sie wächst. Aufgrund dieser, können Sie sich dafür entscheiden, Bambus Umstandsmode zu verwenden. Es gibt jetzt viele Hersteller dieser Art von Umstandsmode wie Bambus Baby. Eine andere Sache, Bambus gut als Material für Umstandsmode macht ist, dass es viel haltbarer und einstellbar, dass die Baumwolle. Dennoch, wenn Sie für Baumwolle entscheiden, achten Sie darauf, dass es organisch ist. Es gibt viele Hersteller dieser Art von Materialien auf dem Markt erhältlich.
  4. Wenn möglich, vermeiden, mit Ihrer Familie oder Ihren persönlichen Auto. Abgesehen von Spar eine beträchtliche Menge an Geld in Gas oder in öffentlichen Tarif, zu Fuß zum nahe gelegenen Ort können auch dazu beitragen, den Stoffwechsel und die Gesundheit. Es wird auch der Beckenboden, die in Ihrem bevorstehenden Wehen und der Geburt erleichtert zu stärken, so dass es leichter.
  5. Vermeiden Sie giftige Substanzen. Oft gibt es giftige Stoffe und Chemikalien, die in vielen Haushalten heute gibt es zuhauf. Haushaltsfarben, vor allem diejenigen mit Blei und Insektizid kann wirklich Einfluss auf Ihre Gesundheit. Färben Sie Ihr Haar kann auch Auswirkungen auf Sie wegen der Chemikalien zu haben. Vermeiden Sie den Einsatz dieser Chemikalien und so viel wie möglich, und verwenden organische Ersatz für diese.

Wenn schwanger, ist es sehr wichtig für Sie Wert auf Ihre Gesundheit zu setzen, vor allem weil die Gesundheit Ihres Babys hängt von Ihnen ab. Darüber hinaus ist die Umgebung nicht auch während dieser Zeitspanne vernachlässigbar. Sie müssen die Verantwortung für die Umwelt zu tun. Durch die folgenden Schritte, Ihnen versichern können, dass Sie eine weitere genießen Schwangerschaft führen und gleichzeitig die Förderung der globalen Gesundheit.

Wie Schwangerschaft Kreativ Anmelden

Also bist du schwanger! Herzlichen Glückwunsch. Der beste Teil über Erhalt dieser Nachrichten wird über Möglichkeiten, wie Sie Ihre Familie und lassen Sie Ihrer engsten Freunde wissen davon und denken. Hier sind einige der besten Möglichkeiten, um Sie Gäste einige Keuchen der Überraschung und begeisterte Schreie von den Menschen, die Ihnen am wichtigsten sind:

  • Informieren Sie Ihren Ehepartner. Wenn Ihr Mann weiß noch nicht, dass Sie schwanger sind, ist es Zeit, etwas Spaß zu haben. Wenn Sie das Budget für sie haben, protzen für Tag ein großes Geschenk der Vater (einige der besten Geschenke für Vatis sind Gadgets, lesen Sie in diesem Artikel, um weitere großartige Ideen). Fügen Sie eine diskrete Karte mit dem Geschenk, das sagt: "Um die beste Papa der Welt." Zählen, wie viele Sekunden es dauert, bis Sie Ihren Ehepartner, um weg von der fantastisches Geschenk und dich anschauen, mit einem erstaunt Ausdruck auf seinem Gesicht.
  • Eine Party. Planen Sie eine entspannte Party für Ihre Freunde und / oder Familie, und haben sie zu informieren, noch nicht über den Grund dafür. In der Mitte der Partei, haben alle posieren für ein Gruppenbild - und dann nach und sagte: "1, 2, 3 ..." Sie könnten mit Ihrem Ehepartner sagen: "Und übrigens ... wir sind schwanger!" Klicken Sie dann weg ! Die Idee hier ist, um jedermanns Reaktion auf die Nachricht zu erfassen, und speichern Sie sie für die Nachwelt.
  • Kündigen Sie über Facebook. Wenn Sie wirklich, um Ihre Schwangerschaft öffentlich machen wollen, gehen Sie vor und verkündet es durch deinen Facebook Account (oder durch eine andere Social-Networking-Site). Sie können so kreativ, wie Sie wollen durch diesen Veranstaltungsort: Sie konnten erste Ultraschallbild Profilbild Ihres Babys zu machen, oder Sie können es, indem er eine kreative Statusmeldung, wie bekannt geben konnte "(Ihr Name) ist etwa schwanger, um die neue sexy ", oder so ähnlich. Die beste Statusmeldung ist ein Einzeiler, die um eine oder zwei Sekunden, um angemessen zu entziffern stattfinden wird.
  • Geben Sie Geschenke an Ihre Familie und Freunde. Auch, wenn Sie das Budget für sie haben, können Sie kleine Geschenke für Ihre Freunde und Familienmitglieder zu kaufen. Dann hinterlassen Sie eine kreative kleine Notiz im Inneren, so etwas wie: "Da die bald-zu-sein Großmutter muss ihre Zukunft Enkel klar zu sehen!", Wenn Sie Ihrer Mutter eine neue Brille geben.
  • Tragen Sie ein T-Shirt. Sie können kreative T-Shirts, die kreativ ankündigen würde Ihre Schwangerschaft zu bestellen, oder Sie Ihre eigenen Schlagworte denken und deine eigenen personalisierten T-Shirt entworfen könnte. Einige Ideen? , "Precious Cargo" oder "Amerikas Zukunft Präsident Inkubation Here": Sie könnten ein Zeichen, das sagt, "Baby nach innen Slow Down" zu zeigen. Viel Spaß mit Ihrem Mann Denken witzig und ideenreich Einzeiler, die nicht nur die kühnsten Glückwünsche erzeugen würde, aber amüsiert lächelt auch.

Da haben Sie es! Dies sind nur einige der besten Ideen, um Ihren Schwangerschaft kreativ zu verkünden. Denken Sie daran, Sie müssen auch Berücksichtigung der möglichen Reaktion, die Sie aus den Nachrichten zu generieren nehmen würde: wenn Ihre Familie könnte gemischte Reaktionen über Ihre Schwangerschaft haben, vielleicht ist es am besten, dass Sie sie in so unkreativ wie möglich zu erzählen. Aber sonst, dann zögern Sie loszulassen und verkünden die Nachrichten in der Welt mit einem Knall! Viel Glück und Hoffnung, das half!

Controlling Undichte Brüste während der Schwangerschaft: Still Fakten

Controlling Undichte Brüste während der Schwangerschaft: Still Fakten

Viele Frauen sorgen sich um ihre Brüste zu lecken während der Schwangerschaft, und in diesem Artikel werden einige der am häufigsten Stillzeit während der Schwangerschaft Fragen zu beantworten.

Ist es normal, zu lecken?

Ja. Viele Frauen erleben undicht aus der Brust während der Schwangerschaft. Es geschieht in der Regel in den letzten drei Monaten, aber eine undichte Brust kann früher passieren.

Ist es normal, nicht zu lecken?

Ja. Viele Frauen nicht auslaufen, bis ihr Baby geboren ist. Manche haben nicht einmal auslaufen dann. Dies ist alles normal ist, zu.

Was genau läuft aus?

Die erste Milch, die herauskommt heißt "Kolostrum". Es ist dick und gelblich und wird oft als "flüssiges Gold", wegen seiner Farbe und wegen seiner großen Wert auf Baby. Lassen Sie sich von der geringen Menge nicht täuschen: Es ist vollgepackt mit Protein, Kohlenhydraten und Antikörpern, unter anderem. Es ist alles, dass Baby wird, bis die Milchgänge zu "reifen Milch" benötigen.

Wenn ich undicht Milch während der Schwangerschaft, wird es erhalten "verbraucht" bevor das Baby kommt?

Nein. Ihr Körper weiß zu halten macht Colostrum, bis es natürlich und langsam Übergänge, um Milch zu reifen, nachdem das Baby geboren ist. Sobald Ihr Baby geboren ist, wird neue Milch kontinuierlich jedesmal, wenn er oder sie Krankenschwestern (weshalb "Pflege früh und häufig" wird empfohlen, zur Schaffung Ihre Milchmenge ist) vorgenommen.

Undichte ist ärgerlich. Was kann ich dagegen tun?

  1. Tragen Sie Stilleinlagen. Kaufen oder kreiere deine eigenen mit weichem und atmungsaktivem Stoff, wie aus 100% Baumwolle. Einige Frauen machen sie mit Cut-up-Stoffwindeln. Einweg- und Mehrweg: Laden gekauften Stilleinlagen in zwei Varianten. Wenn Sie Einweg kaufen, stellen Sie sicher, dass sie nicht über eine Kunststoffauskleidung, da Kunststoff nicht "atmen" und feuchten, dunklen Orten zu züchten Bakterien. Achten Sie darauf, die Pads oft ändern. Es ist keine schlechte Idee, eine Reihe von Ersatz-Pads in der Handtasche, wenn Sie anfangen, unerwartet undicht zu halten. (Halten Sie einen Ersatz-Set in Ihre Geldbörse oder Wickeltasche nach dem Baby geboren ist, auch!)
  2. Verwenden Sie die "Arm-Trick" (siehe aber die warnenden Hinweis unten). Es gibt ein paar Möglichkeiten, dies zu tun:
    • Verwenden Sie Ihr Handgelenk oder den unteren Teil der Handfläche sanft gegen den Nippel drücken
    • Wenn undicht von beiden Seiten, kreuzen Sie die Arme über der Brust mit Ihren Handgelenken / Unterarme, so dass Sie einen leichten Druck auf beide Seiten zur gleichen Zeit anwenden
    • Wenn Sie an einem Tisch sitzen, legen Sie das Kinn in die Hand, damit Sie beiläufig sanften Druck ausüben mit den Unterarmen
  3. Kleidung Wählen Sie mit Bedacht. Tragen Outfits, die Schichten (zB eine Jacke oder Weste) oder Kombinationen von Stoffen, die nicht Lecks aufweisen müssen sowie (zB, gemusterten Stoffen und dunklen Farben) hergestellt sind.

Was sollte ich tun, um zu kontrollieren undicht?

  1. Benutzen Sie nicht die "Arm-Trick" zu viel. Wenn Sie an einem Ort, an dem es in Ordnung ist undicht (wie in der Privatsphäre in den eigenen vier Wänden oder unter Freunden, die verstehen) sind, zu vermeiden, mit dem "Arm-Trick". Da Druck auf die Brustwarzen Blöcke Milch von stillenden oder fließt, könnte es in einem Milchgang gesteckt, die schmerzhaft sein und sogar zu Infektionen (so genannte "Mastitis") führen, zur Folge haben. Aber keine Sorge - mit diesen Trick bei Gelegenheit sollte völlig in Ordnung.
  2. Binden Sie nicht Ihre Brüste. Dies wird auch nicht für Frauen, die bewusst versuchen, versiegen ihre Milchmenge aus dem gleichen Grund wie oben (Potenzial für Milchstau und Brustentzündung) beschrieben werden empfohlen.
  3. Versuchen Sie nicht, trocknen Milch mit Kohlblättern oder anderen üblichen Trockenmittel. Während möglicherweise eine gute Hausmittel für die Behandlung von Milchstau, sollte Kohlblätter nicht verwendet werden, um zu versuchen und trocknen Sie Ihre Milch während der Schwangerschaft. Obwohl möglicherweise lästig, lassen der Natur ihren Lauf und es wird bald Zeit für die Stillzeit zu sein.
  4. Schließlich zögern Sie nicht, Ihren Arzt fragen, ob Sie irgendwelche Fragen haben. Und noch bevor Baby geboren ist, können Sie immer eine Stillberaterin oder Ihren La Leche Liga Führer für stillende Unterstützung rufen.

How To Call Off eine Hochzeit

How To Call Off eine Hochzeit

Wenn Sie noch denken kann es Hoffnung für Sie und Ihr bestimmt, dann ist es eine gute Idee zu überprüfen, speichern Sie Ihre Beziehung, so dass Sie lernen, wie man die Kommunikation und Intimität zu verbessern, bevor die Entscheidung zum Abruf Ihrer Hochzeit. Allerdings, wenn Sie sicher sind, dass dies der richtige Weg für Sie, dann ist es wichtig, dass Sie jetzt die Situation anzugehen. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie anrufen können Sie Ihre Hochzeit und tun so wenig wie möglich Schaden.

Was Sie sind dabei, das zu tun wird anstrengend, schwierig, peinlich und verletzend, und eines der schwierigsten Dinge, die Sie je gemacht haben. Aber es wird gut für Sie. Wie kann den Aufruf aus einer Hochzeit sein gut für Sie? Da Sie Ihre innere Führung hören. Als Letztes. Irgendwie Sie sich davon überzeugt hatte, dass die Heirat Ihr Verlobter war das Richtige für Monate jetzt und Sie erstickt habe, dass innere Stimme schrie "Nein".

Aber Sie, um Ihre Sinne kam. Vor der Hochzeit! Viele Frauen hören, dass dieselbe Stimme, aber wählen Sie nicht zu hören, weil sie Angst haben, Angst davor, was die Leute sagen, Angst zu verletzen Gefühle, Angst, dass sie einen anderen Mann-Angst, Angst, Angst, nicht erfüllen. Im Speicher für sie und ihre Familien sind Jahre des Unglücks, die hätte verhindert werden können, wenn nur würden sie den Mut haben, sich selbst zu hören haben.

Davon abgesehen, werden diese nächsten Wochen nicht einfach sein. Hier sind ein paar Hinweise, die Sie durch sie intakt zu erhalten:

  1. Mitgefühl für Ihren Verlobten. Selbstverständlich werden Ihre bestimmt verdient besondere Beachtung im Augenblick. Von seinem Standpunkt aus, die Sie anrufen, die Hochzeit aus ist der schlimmste Fall. Auch wenn Sie Ihre Entscheidung und die Gründe dafür sind wahrscheinlich nicht ganz fremd zu ihm jetzt so überwältigt von Schock, Wut, Schmerz, Angst und Demütigung, dass er an nichts anderes denken kann, ist er. Die Chancen stehen, dass Familie und Freunde, in fehlgeleiteten Bemühungen zu helfen, werden nur schürt die Flammen seines bereits intensive Emotionen. Ihre Aufgabe ist es, alles zu, um die Erfahrung von immer mehr dramatisch als es schon ist zu verhindern. Leichter gesagt als getan, ich weiß. Bleiben mitfühlend, einfühlsam und verfügbar. Versuchen Sie, nicht in die Defensive. Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Ihr Verlobter wollen eine Beziehung mit Ihnen weiter, wenn er es tut, tun ihm den Gefallen zu sein klar, dass, obwohl Sie beabsichtigen, für emotionale Unterstützung zur Verfügung stehen, ist die romantische Beziehung über.
  2. Fahren Sie auf der Landstraße. Vor allem müssen Sie mit sich selbst zu leben, sobald der Sturm weht über. Wie freundlich, höflich und empfindlich wie Sie sein wird, machen die Folgen viel einfacher. Danke allen für ihr Verständnis, erkennen, wie viel Sie setzen haben, bitten wir um Entschuldigung. Verzichten badmouthing Ihren Verlobten oder seiner Familie. Obwohl der Grund für Ihre Entscheidung, die Hochzeit abzusagen kann der Elefant im Wohnzimmer sein, halten Sie die Elefanten unter Verschluss.
  3. Haben eine dicke Schale. Es wird zwangsläufig engstirnigen Gespräche sowohl vor Ihnen und hinter deinem Rücken sein. Denken Sie daran, dass Menschen, die klatschen aussetzen mehr über sich selbst als über die Person, die sie zu tratschen. Wenn es dich zusammenzucken, um über das, was sie sagen könnte denken, sich zwingen, aufhören, darüber nachzudenken. Ihre Aufgabe ist es über der Kleinlichkeit steigen. Seien Sie so freundlich, wie Sie können unter den gegebenen Umständen. Sie haben in dieser Situation nicht beachtend Ihre innere Stimme-commend Sie sich für in der Zeit hörte es und mit dem Mut, um wahr zu sein, um sich.
  4. Führen Sie die Beinarbeit. Du bist derjenige, der die Hochzeit abgesagt. Du bist derjenige, der die Reservierung stornieren muss, der Minister zu den Kuchen auf den Ort, um die Blumen. Denken Sie daran, alles zu löschen: Sie wollen nicht die klassische Musiker, die an Ihrer Tür ein paar Wochen auf der Straße. Wenn die Einladungen wurden bereits gegangen, du bist die eine für die Unterrichtung der eingeladenen Personen unabhängig davon, wer sie eingeladen verantwortlich. Jeder einzelne. Ein Druckmitteilung gesendet, wenn es die Zeit erlaubt werden, aber wenn es einem Monat oder weniger vor der Hochzeit, telefonisch oder per E-Mail als auch brauche. Unter keinen Umständen dürfen Sie Ihren Verlobten oder seiner Familie für Hilfe, um die Anrufe-Freundinnen fragen, ja, Verlobter, nein. Voicemail und E-Mail-Nachrichten sind akzeptabel, aber jeder sollte immer noch die Druckmitteilung (der Gastgeber der Hochzeit, in der Regel die Eltern). Bitten Sie jemanden, unter weniger Stress im Moment überprüfen Sie Ihre Liste, um sicherzustellen, dass Sie alle, die wissen muss Kontakt aufgenommen haben.
  5. Essen Sie die Kosten. Dies kann eine teure Entscheidung, die du machst ist. Die Chancen stehen, dass Sie (oder Ihre Eltern) müssen eine wesentliche Teil des Wandels verfällt, sobald Sie Ihre Buchung zu stornieren. Wenn es hilft, denken Sie an die Kosten als Investition in sich selbst, und billiger als eine Scheidung!
  6. Geben Sie die Beute zurück. Von den Verlobungsring an die Dusche Geschenke, geben Sie alle die Beute zurück. (Ich hoffe, Sie nicht wussten, diese Gaben, bis nach der Hochzeit zu verwenden!) Auch wenn die passenden Satz von Blättern würde etwas Ordnung in Ihre chaotische Welt gerade jetzt gesagt, es ist einfach das Richtige zu tun, um sie zurück. Diese Geschenke wurden für Sie zwei als Ehepaar soll, und wie sich herausstellt, sind Sie nicht, ein Ehepaar, nachdem alle.
  7. Pass auf dich auf. Die meisten Menschen werden auf der Stress konzentrieren und verärgert von Ihrem Verlobten erfahren. Das ist, wie es sein sollte. Aber Sie sind auch unter enormen Stress, und die Chancen sind, die Sie erhalten weit weniger Sympathie oder Unterstützung. Achten Sie darauf, sich Zeit zu nehmen, um die Dinge, die Sie sich entspannen und geben Ihnen ein Gefühl von Wohlbefinden zu tun. Du wirst es brauchen, um Sie durch den nächsten Wochen und Monaten zu ziehen.
  8. Sie nicht im Nachhinein selbst. Die Chancen stehen, dass Ihre Freunde und Familie können versuchen, Sie aus Ihrer Entscheidung sprechen. Vielen Dank, dass sie für ihr Interesse an Ihnen hilft und ihnen versichern, dass nichts sie sagen können, werden Ihre Meinung ändern. Mit dem Stress, den Sie unter sind, kann es schwer, nicht im Nachhinein selbst zu sein, so, wenn Sie für bestimmte sich entschieden haben, die heftigen Diskussionen mit allen und seinem Bruder-in-law zu vermeiden.
  9. Qualifizierte Unterstützung hinzuziehen. Sie werden ziemlich schnell wissen, welche Freunde und Familie sagen, all die richtigen Dinge und was nicht zu tun. Umgeben Sie sich mit denen, die wissen, wie man-unterstützen Sie haben es sich verdient. Du bist immer noch ein guter Mensch-man einfach in die richtige Anruf ein wenig spät. Und für die Aufnahme, wenn Sie nicht wollen, ihn marrry, ist es die richtige Entscheidung für beide Sie und Ihr Verlobter-! -bis Die Hochzeit abzusagen. Wenn nach ein paar Wochen, werden Sie immer noch erleben überwältigende Schuld, Trauer, Angst oder andere intensive Emotionen, professionelle Hilfe suchen. Nein, es bedeutet nicht, du bist verrückt, es bedeutet, dass Sie wissen, wie man sich selbst kümmern!

Da werden Sie nicht immer diese Reaktion von vielen, ich werde es für Sie sagen: Bravo. Jahre ab jetzt, wenn Ihre Freunde sind alle Mitte der Scheidung, können Sie sich für das Wissen besser und Sprechen in der Zeit geben, das Geheimnis High Five. Wie viel von einem Eintopf, wie Sie gerade in sind, ist es nicht als schlimm, wie es hätte Sie durch mit der Hochzeit weg gehabt. Viele Frauen verbringen Jahre in einer unglücklichen Ehe, weil sie nicht den Mut haben, die Sie tun. Anrufen einer Hochzeit off ist eine unglaubliche Lernerfahrung, die Ihre Zukunft Entscheidungen in allen Arenen Ihres Lebens informieren wird. Wir gratulieren Ihnen für Ihre Aufmerksamkeit für sich. Seien Sie freundlich, freundlich und mitfühlend zu sich selbst und andere, und Sie werden nicht nur überleben, sondern zu gedeihen.

Steuer Schwangerschaft Gewichtszunahme mit einer gesunden Ernährung

Steuer Schwangerschaft Gewichtszunahme mit einer gesunden Ernährung

Jede schwangere Frau weiß, dass sie an Gewicht zunehmen. Es sei denn, Sie tragen ein Vielfaches sind die meisten Experten wollen, dass Frauen etwa 25-35 Pfund zu gewinnen. Wenn Sie übergewichtig sind, Experten möchten, dass Sie von 25 bis 30 Pfund zu gewinnen; Untergewicht, 35 bis 40 Pfund. Der Großteil davon wird in den zweiten und dritten Trimester gewonnen werden.

Viele Frauen sorgen sich um die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft und wollen wissen, wie zu gewinnen, die sich perfekt 25-35 Pfund. Sie können Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten, indem Sie die Tipps, die Sie in der ausgezeichneten Fit und gesunde Schwangerschaft Leitfaden finden.

Hier ist, wie die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu kontrollieren:

  1. Sehen Sie Ihre Kalorienzufuhr. Experten empfehlen, das Essen nur etwa 2,300-2,400 Kalorien pro Tag, das ist nicht eine große Steigerung gegenüber, was Sie vor der Schwangerschaft essen.
  2. Trinken Sie viel Wasser. Teil einer gesunden Ernährung bedeutet, dass man ausreichend Flüssigkeit. Sie müssen trinken mindestens 8 Gläser Wasser oder gesunde Flüssigkeiten pro Tag. Gesunde Flüssigkeiten schließen Säfte und Milch. Wasser wird dazu beitragen, Ihren Appetit zu zügeln, wenn Sie Schwierigkeiten haben, nehmen nur die richtige Menge an Kalorien sind. Darüber hinaus hilft Wasser spülen Abfälle, fördert die Verdauung, hilft bei der Regulierung der Körpertemperatur und sorgt für erhöhten Blutflüssigkeit Gewebe und Fruchtwasser braucht.
  3. Steuer Schwangerschaft Gewichtszunahme mit einer gesunden Ernährung
    Kontrollieren Sie, was Sie essen. Im Folgenden werden die täglichen Empfehlungen für das, was zu essen.

    6 bis 11 Portionen Getreideprodukte
    6 bis 8 Gläser Flüssigkeit, die Wasser, Saft, Tee, etc. beinhaltet
    4-6 Portionen Milch und Milchprodukte
    3-5 Portionen Gemüse
    3-4 Portionen Fleisch und Proteine
    2-4 Portionen Obst

    Und vergessen Sie nicht über Ihre pränatale Vitamin. Es wird mit dem erhöhten Bedarf an Eisen, Kalzium und Folsäure helfen.

  4. Nicht essen Fastfood. Während Fastfood (wie ein Milchshake) sind in Ordnung als gelegentliche Behandlung, sollten Sie nie essen Fastfood auf einer regelmäßigen Basis. Die Mehrheit der Fast-Food ist reich an Kalorien und hat wenig Nährwert.
  5. Verringern Sie Ihre Aufnahme von Zucker. Das bedeutet, Schneiden Süßigkeiten aus Ihrer Ernährung. Ein Weg, um Schwangerschaft Gewichtszunahme zu vermeiden, ist aus Eis gefrorenen Joghurt wechseln oder mischen Obst in Ihr Eis statt süßen Sirup. Versuchen Sie, wieder auf die Süßigkeiten und Schokolade zu schneiden, wenn die gelegentliche Behandlung ist in Ordnung.
  6. Steigern Sie Ihre Obst und Gemüse. Setzen geschnittenes Obst im Kühlschrank für einen schnellen Snack. Tragen Sie Gemüse um mit Ihnen, wenn Sie Hunger bekommen, während bei der Arbeit oder beim Einkaufen. Während Sie kochen, setzen in so viel Gemüse wie möglich. Fügen Sie einen kleinen Salat, um Ihre Mahlzeit entweder Mittag- oder Abendessen. Nicht nur, dass Sie und Ihr Kind gesünder, aber Sie werden wieder Schneiden auf Verstopfung Fragen-ein häufiges Problem in der späten Schwangerschaft.
  7. Schalten von weiß auf Weizen. Kaufen Sie Vollkornbrot statt Weißbrot. Dies wird helfen, Ihr Gewicht nach unten und erhöht Ihre Aufnahme von Ballaststoffen. Suchen Sie nach Brot mit einem hohen Ballaststoffgehalt auf dem Etikett.

Diese Schwangerschaft Tipps sollten Sie loslegen. Mit Bewegung und eine ausgewogene, sollten Sie innerhalb dieser 25 bis 35 Pfund-Marke bleiben.

Kurztipps:

  • Schwangere Frauen sollten zuzunehmen ihre Kalorienzufuhr nur 300 bis 400 Kalorien pro Tag in der zweiten und dritten Trimester.

Die Wahl eines Hochzeitsempfang-Menü: Lebensmittel-Ideen und Vorschläge

Die Wahl eines Hochzeitsempfang-Menü: Lebensmittel-Ideen und Vorschläge

Die Wahl der Lebensmittel für Ihre Hochzeitsfeier ist sowohl ein wichtiger und spaßige Teil des Hochzeitsplanung. Die Menschen freuen sich auf die Lebensmittel- und werden sich erinnern, wenn das, was sie zugestellt worden ist, weniger als wünschenswert. Hier sind einige Ideen, um das Essen an Ihrem Empfang für Ihre Gäste zu einem großen Speicher!

Ist der Ort gerecht zu werden? Zuerst müssen Sie fragen, ob die Einrichtung, die Sie gemietet haben, verfügt über eine eigene Hochzeitsfeier Menüoptionen. Dann ermitteln, ob die Mahlzeit wird serviert oder auf dem Tische Familie Stil setzen. In beiden Fällen wird, zögern Sie nicht zu fragen, ob Sie schmecken, was serviert wird. Oft wird Veranstaltungsorte gerne eine Probe ihrer Angebote zu potenziellen Kunden zu liefern.

Wenn Sie einen Ort, der die Bereitstellung wird Ihnen den Raum allein gemietet haben, dann ist es an Ihnen, einen Lebensmittellieferanten zu wählen. Die meisten Leute entscheiden sich für ein Buffet-Abendessen. Sie können wählen, um eine teurere Caterer, die auch zur Verfügung stellt Server oder eine Firma, die erschwinglicher mit weniger Extras angeboten wird, haben.

Wählen Sie die Portion Stil. Ein Ort, der das Essen bietet und dient die Kurse einzeln Regel bietet verschiedene Menüvorschläge für einen Empfang. Das Paar kann in der Regel wählen Sie aus Hühnchen, Rippchen, Fisch oder vegetarische Vorspeise. Die Beilagen werden Standard-Entscheidungen wie gebackene Kartoffeln oder Kartoffelpüree und Gemüse mit einer Suppe und Salat sein.

Mit Veranstaltungsorten, die Familien-Stil-Service bieten Ihnen in der Regel erhalten eine Reihe von Lebensmitteln, die gebacken Huhn, Roastbeef, ein vegetarisches Hauptgericht, Kartoffelbrei und Soße, ein Gemüse, Pasta, Suppe und einen Salat gehören könnten. Das Essen wird in Buffetform serviert, und die Gäste können essen, was sie wollen. Dadurch erhalten Ihre Gäste die Qual der Wahl.

Allerdings, wenn Sie die Wahl eines teuren Lebensmittellieferanten, die Ihre Gäste serviert werden, können Sie in der Regel wählen die Gerichte selbst. Filet Mignon, Krabbencocktail oder eine Raw Bar sind Beispiele dafür, was Sie wählen. Sie werden auch Ihnen helfen, Mahlzeit Ideen zu wählen und wie man am besten Abendessen, um Ihre Gäste zu dienen. Denken Sie daran, wenn Sie Lebensmittel der Caterer die vorher noch nicht probiert haben, zu fragen, ob man einige Gerichte.

Angebot Startern. Hochzeiten sind eine Zeit für Die Wahl eines Hochzeitsempfang-Menü: Lebensmittel-Ideen und Vorschläge
Freunde und Familie zu mischen und gratulieren dem neuen Paar. Mit Vorspeisen und eine Getränkestation werden die Gäste zu beruhigen, als sie an der Abendkasse kommen, vor allem wenn sie müssen warten, bis Sie mit Bildern beenden. Sie können auch eine Vielzahl von kleinen Vorspeisen und Häppchen statt einer Mahlzeit.

Wie wäre es mit Frühstück? Die Tageszeit, an dem Sie sich für Ihren Empfang haben kann auch ein Hinweis auf die Art der Lebensmittel, die Sie anbieten können. Sie können einen Lebensmittellieferanten, die das Frühstück Speisen wie Eier, Pfannkuchen und Waffeln präsentieren zu wählen. Dadurch erhalten Ihre Gäste einige einzigartige Möglichkeiten und machen die Veranstaltung denkwürdiger.

Gibt es in Ihrem Lieblings-Restaurant versorgen? Viele kleine Restaurants und sogar Fast Food Läden bieten Catering. Sie können den Ort, wo Sie und Ihre Verlobte ersten Date oder Ihre Lieblings-Ort zu essen, um das Ereignis gerecht hatten zu wählen. Sie könnten bieten den Gästen Roastbeef, gebratenes Huhn, Pizza oder auch als Hauptgericht. Und wahrscheinlich haben ihre Nahrung gegessen, so dass Sie bereits wissen, wie es schmeckt.

Der Nachteil ist, dass Sie haben können, jemanden zu haben, holen das Essen und die Einrichtung eines Buffet für Ihre Gäste. Allerdings werden viele dieser Betriebe zu liefern und sogar dienen der Lebensmittel, die sie für Ihre Hochzeit zu machen. Wenn Sie unsicher sind, wenn sie gerecht fragen Sie uns! Viele Restaurants werben nicht den Dienst.

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Eine andere Möglichkeit ist, dass Ihre Hochzeitsgäste zu erfüllen in einem Restaurant für den Empfang. Dies kann für kleine Hochzeiten und Probeessen durchgeführt werden. Viele Betriebe haben spezielle Menüs und Hauptgerichte für diese Art von Anlass.

Organisieren. Wenn Sie alle Lebensmittel selbst, aus welcher Quelle auch immer wählen, sollten Sie ein Themenmenü. So könnte beispielsweise ein polnischer Fest pirogi, polnische Wurst, Knödel, Sauerkraut, ein Rindfleisch Gericht, und Kartoffelsalat gehören. Sie können auch aus vielen Nationalitäten zu wählen; Italienisch, Mexikanisch, Chinesisch, Polnisch, Griechisch und Deutsch gehören zu den beliebtesten. Sie möchten vielleicht sogar zu einem internationalen Fest, das eine oder andere Gericht aus einer Vielzahl von verschiedenen Ländern verfügen müssten.

Mit diesen Vorschlägen Sie wissen jetzt, wie man Lebensmittel für Ihren besonderen Tag zu wählen. Nehmen Sie sich Zeit, lesen Sie die Lebensmittel, die vorher zu probieren, und Sie werden auch auf Ihrem Weg zu einem unvergesslichen Erlebnis!

Kurztipps:

  • Wenn Sie Gäste, die Sie kennen, sind eine besondere Ernährung haben, stellen Sie sicher, es gibt Gerichte, die sie genießen.
  • Wenn ein Hochzeitsfeiern lassen Sie nicht schmecken seine Nahrung, weiterhin Shopping rund um für eine, die wird.
  • Wenn Sie mit einer kleinen Rezeption und schauen, um etwas Geld zu sparen, können Sie immer erbitten Freunde und Verwandte an jeden einen Teller und bringen sie für ein Haus in Buffetform. Haben Sie keine Angst, die Leute, die nahe an die Sie mit Ihren Hochzeitsempfang Essen zu helfen sind fragen; viele von ihnen würden wahrscheinlich lieben es zu kochen und sich mit ihren Spezialitäten.
  • Oft ist die Braut und der Bräutigam wird Fahrt vom Ort, in dem sie in den Flitterwochen, wie Hawaii wählen. Man könnte sogar liefern leis für Ihre Gäste.
  • Ihre Hochzeitsfeier Menü kann Ihnen helfen, eine Entscheidung über die Mittelstücke machen, wie gut!
  • Vergessen Sie nicht Ihre vegetarischen Freunde! Beachten Sie, dass es verschiedene Ebenen des Vegetarismus, von nicht zu essen Rindfleisch völlig vegan. Achten Sie darauf, dass die "vegetarische Vorspeise" Sie mit dem Typ der Vegetarier an Ihrer Rezeption. Prüfen Sie die Links für viele vegetarisches Gericht Ideen zur Verfügung gestellt.
  • Wenn Sie Ideen brauchen, schauen Sie sich einige Rezept-Sites oder Bücher. Fragen Sie Freunde oder Verwandte, deren Empfang Sie sich erinnern, die das Essen zubereitet. Sehen Sie sich auch eine Frucht oder süß tabelle für Vorspeisen oder Desserts.

Finden Sie die besten Möglichkeiten, schwanger zu werden

Wir alle wissen, wie man schwanger; für die meisten Frauen es dauert nur Geschlechtsverkehr. Allerdings können einige Frauen auch schwanger über Fruchtbarkeit Behandlungen geworden, wie die künstliche Besamung oder In-Vitro-Fertilisation (IVF). Künstliche Befruchtung und IVF werden ausführlicher in Schritten neun und zehn von diesem Artikel beschrieben (siehe auch Links).

Aber ob über Geschlechtsverkehr, künstliche Befruchtung oder IVF, können Sie sich fragen, was muss, um schwanger zu werden biologisch passieren. Wenn Sie versuchen, ein Kind zu zeugen, sind hier einige der besten Möglichkeiten, um schwanger zu werden.

  1. Um für eine Empfängnis stattfindet, muss der Mann und die Frau fruchtbar sein. Der Mann muss lebensfähige Spermien. Die Spermien müssen stark, beweglich sein und es muss eine Menge Sperma für eine Empfängnis stattfinden können. Sperma enthält den genetischen Code für die Befruchtung benötigt. Sperm sieht aus wie eine kleine ovale mit einem langen, wiggly Schwanz. Der Schwanz ist, was hilft, die Spermien schwimmen.
  2. Bei der Frau ist Ovulation auftritt. Der beste Weg, natürlich schwanger zu erhalten ist, Geschlechtsverkehr zu haben, wenn die Frau einen Eisprung. Ovulation ist, wenn die Eierstöcke ein Ei (mit genetischen Code der Frau) in die Eileiter. Es das Ei wartet das Sperma zu kommen und düngen. Ein Ei ist nur für ungefähr vierundzwanzig Stunden nach dem Eisprung tragfähige, so dass die Spermien nicht viel Zeit. Der Eisprung tritt nur etwa einmal im Monat, je nach Zyklus einer Frau. Zu wissen, wann dies geschieht, ist keine exakte Wissenschaft. Wenn Sie ein normales 28 Tage-Zyklus haben, findet der Eisprung etwa 14 Tage nach dem ersten Tag der letzten Menstruationszyklus. Andere Indikatoren sind eine erhöhte Basaltemperatur, eine Änderung der Zervixschleim (es wird wie Eiweiß) und vielleicht einen kleinen krampfartige Schmerzen im Unterbauch. Sie können auch einen Eisprung Prädiktor Test, der für einen Anstieg der Luteinisierendes Hormon (LH) aussieht. Wenn Sie den Prädiktor Test zu machen, folgen Sie den Anweisungen sorgfältig.
  3. Wenn Sie Sex haben, ist Sperma in die Scheide eingespritzt. Semen enthält (unter anderem) Spermien. Das Sperma schwimmt durch die Scheide, bis sie den Muttermund, eine winzige Tür in die Gebärmutter erreicht. Die Spermien gelangt durch den Gebärmutterhals und in die Gebärmutter.
  4. Das Sperma wird weiter in die Gebärmutter zu schwimmen, bis er die Eileiter erreicht. Es gibt zwei Eileiter abzweig Gebärmutter. Sobald die Gruppe von Spermien die Eileiter erreicht, teilt sie in zwei, und etwa die Hälfte der Spermien in jedem Eileiter zu gehen.
  5. In den Eileiter, wenn die Ovulation aufgetreten ist, ein Ei wartet befruchtet. Wenn der Eisprung stattgefunden hat, wird das Sperma in den Körper einer Frau zu leben, warten auf die Ovulation, für etwa drei bis fünf Tage vor der Auflösung begriffen. Das ist, warum viele Paare versuchen, schwanger zu werden Verkehr vor dem Eisprung als auch während haben - das Sperma wird da sein, wenn der Eisprung stattfindet.
  6. Sobald das Ei befruchtet wird, tritt der Empfängnis. Das Ei ist jetzt ein großer Ball von Zellen immer größer mit jeder Stunde. Die befruchtete Eizelle bewegt sich zurück durch den Eileiter und in der Gebärmutter. Es pflanzt sich in die Gebärmutterschleimhaut. Eine rudimentäre Plazenta beginnt mit der Produktion des Hormons hCG oder humanes Choriongonadotropin. hCG wird auch als Schwangerschaftshormon. Es ist dieses Hormon, das Schwangerschaftstests suchen.
  7. Nun, da sich die befruchtete Eizelle in die Gebärmutter eingepflanzt worden ist, beginnt sie die komplexe Kreislauf, um ein Baby zu schaffen. Sie werden wahrscheinlich nicht einmal wissen, dass Sie schwanger sind, aber Ihr Körper ist bereits durch zahlreiche Veränderungen durchgemacht.
  8. Kontaktieren Sie Ihren Betreuer, wenn Sie habe versucht seit einem Jahr, schwanger zu werden, aber ich nicht. Vielleicht möchten Sie Ihre reproduktive Optionen mit Ihrem Arzt besprechen. Es gibt viele reproduktive Möglichkeiten jetzt, alles von Medikamenten gegen Unfruchtbarkeit, die den Eisprung genannt Clomifen und Gonadotropinen fördern (beachten Sie, dass die Markennamen dieser Medikamente unterschiedlich sind), um IVF oder In-Vitro-Fertilisation (wo befruchtete Eier werden in die Gebärmutter der Mutter eingepflanzt). Es gibt eine Reihe von Fruchtbarkeitsbehandlung Optionen, die Sie auf Ihre Ärztin über weitere Informationen sprechen.
  9. Sie können auch die künstliche Befruchtung schwanger zu werden. Künstliche Befruchtung, nun auch intrauterine Insemination (IUI) genannt wird, ist, wenn das Sperma in die Gebärmutter, die andere als Sex Mittel eingeführt. Viele Paare nutzen die künstliche Befruchtung, wenn die Frau hat eine Allergie gegen Spermien ihres Partners oder Spermien ihres Partners hat eine geringe Anzahl oder schlechte Mobilität. Viele Frauen auch zur künstlichen Besamung opt von einem Spender für eine Anzahl von Gründen. Künstliche Befruchtung nimmt einen großen Aufwand, um erfolgreich zu sein. Die Frau Eisprung Zyklus ist sorgfältig bestimmt und sie wird wahrscheinlich aufgefordert, die Fruchtbarkeit Drogen zu nehmen, damit die Ovulation wird mit Sicherheit auftreten werden. Das Sperma wird "gewaschen", so der stärkste und beste Sperma verwendet werden. Der Arzt wird dann ein Katheter durch Gebärmutterhals der Frau und neben ihr Eileiter so die Spermien hat die beste Chance auf ihr Ei. (Siehe bitte den Link für weitere Informationen.)
  10. In-Vitro-Fertilisation (IVF) bezieht sich auf eine Reproduktionstherapie, die sehr erfolgreich für viele Paare in ihnen helfen, schwanger zu werden ist. Bei der IVF werden die Frauen-Eier entfernt, von ihrem Partner oder einer Spendersamen befruchtet und in die Gebärmutter eingepflanzt dann zurück. (Siehe bitte den Link für weitere Informationen.)

Wenn Sie sich fragen: "Wie bekomme ich schwanger?" hoffentlich dieser Artikel hat einige Ratschläge für Ihre Optionen angeboten.

Achtung:

  • Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, geduldig zu sein. Es kann ein paar Monate zu einem Jahr dauern.

Kurztipps:

  • Entspannen und genießen Sie versuchen, schwanger zu.

Die richtige Hochzeit Etikette: Kleidung, Einladungen und Geschenken

Die richtige Hochzeit Etikette: Kleidung, Einladungen und Geschenken

Zu keiner Zeit ist die Etikette notwendiger als bei einer Hochzeit. Wegen all der beteiligten Personen ist es am besten, um das richtige Protokoll zu folgen, so Zehen nicht auf sie treten und die Menschen nicht verletzt werden. Was folgt, sind einige Tipps für die Hochzeit, wie folgen richtige Hochzeit Etikette für alles, von der Einladung zu dem Toast.

Hier ein Überblick:

  1. Sobald das glückliche Paar verlobt, diktiert richtige Etikette, dass die Eltern der Braut zunächst gesagt, die glücklichen Nachrichten, dann die Eltern des Bräutigams. Wenn der Bräutigam seine Eltern könnten an, die die Nachricht zweiten erzählte verletzt werden, planen ein Abendessen für alle Eltern und ihnen gleichzeitig.
  2. Es ist klebrig, um den Gästen das Gefühl, als ob sie für die Hochzeit zu bezahlen. Hochzeitsgeschenk Etikette besagt, dass Sie niemals verlangen, Geldgeschenke, und nie andeuten, dass ein Gast sollte ein Geschenk entspricht seinem "pro Kopf" Kosten bei der Hochzeit zu bringen. Barzahlung Bars, Dollar Tänze oder irgendetwas anderes benötigen Hochzeitsgäste zu ihren Geldbeutel zu öffnen sind klebrig und kann als schwere Verstöße gegen die Etikette werden.
  3. Als Sitz Eltern an der Hochzeitszeremonie, ist es sehr wichtig, die Eltern der Braut letzten Platz. Sobald die Mutter der Braut sitzt, ist die Hochzeit zu beginnen.
  4. Werben Sie nicht Hochzeitsgeschenk Registern auf der Hochzeitseinladung. Es gibt viele Regeln der Hochzeit Etikette in Einladungen. Erzählen Sie Ihren Gästen, in dem Sie registriert sind, gilt als zu fragen für ein Geschenk. Während es richtige für jeden Gast ein Geschenk für das glückliche Paar zu bringen, ist es als unhöflich für Geschenke an beantragt werden.
  5. Laden alle nicht zur Hochzeit Dusche, die nicht zur Hochzeit eingeladen ist. Es ist sehr schlecht Etikette, eine Dusche Geschenk von jemandem, der nicht wird an der Veranstaltung auf dem großen Tag.
  6. Selbst wenn ein Geschenk früh angekommen, es ist nicht richtig, es bis nach der Hochzeit. Wenn die Hochzeit wird abgebrochen, sollten Geschenke zurückgegeben werden. Dazu gehören Dusche Geschenke.
  7. Die Gäste sollten nicht annehmen, dass sie einen aktuellen Stand zu bringen. Neben der Braut und des Bräutigams, gibt es auch Hochzeitsgast Etikette. Allerdings sind die Gäste nicht immer bewusst die Regeln. Es sei denn, die Worte "& Gast" sind neben Ihrem Namen auf der Einladung aufgeführt, es ist ein guter Hinweis darauf, Sie solo fliegen.
  8. Die Gäste haben bis zu einem Jahr, um ein Hochzeitsgeschenk zu senden und müssen nicht so auf den großen Tag zu tun. Das ist nicht zu sagen, dass ein Gast sollte jedoch so lange warten; ist es vorzuziehen, Geschenke auf das glückliche Paar in 30 bis 60 Tagen nach der Hochzeit zu schenken.
  9. Das glückliche Paar sollte Dankeskarten innerhalb von 30 Tagen nach der Rückkehr von der Hochzeitsreise zu senden. Um nicht tun, werden die Gäste fragen, ob die Geschenke gefallen waren oder sogar erhalten lassen.
  10. Auch wenn mehr Menschen scheinen in letzter Zeit sein, es zu tun, ist es sehr schlechte Form zu tragen weiß, wenn Sie geschehen, die Braut sein.
  11. Kleiden Sie sich angemessen für den Anlass. Es sei denn, die Hochzeit am Strand, ist die richtige Hochzeit Kleidung wie folgt: Männer sollten Jackett und Krawatte tragen und Frauen Kleider tragen. Die Kleidung sollte geschmackvoll und nicht provozieren.
  12. Kinder in der Regel nicht auf Hochzeiten gehören. Wenn Ihr eingeladen werden, um es zu sehen, wenden Sie sich bitte, dass sie richtig erzogen. Nichts ruiniert eine Hochzeit wie widerspenstige Kinder.
  13. Wenn Sie kommen bei der Hochzeit und die Prozessions begonnen hat, nicht warten, bis die Braut zum Altar vor dem Sitz selbst erreicht hat. Das letzte, was Sie tun möchten, ist zu ruinieren den großen Auftritt.
  14. Jeder der Anwesenden wird auch empfohlen wird, den Handys, Seiten, Personal Computing Geräte und Handheld elektronische Spiele.
  15. Wenn Sie nicht an der Hochzeit werden, sind Sie nicht verpflichtet, ein Geschenk zu schicken. Es ist gut, Etikette, dies zu tun, aber.
  16. Gäste werden gebeten, für die Hochzeit vor dem auf der Einladung gedruckt Datum RSVP. Hochzeitseinladung Etikette gilt nicht nur für das Brautpaar gelten. Gäste müssen ihren Teil auch tun. Dies wird helfen, die Gastgeber verschönern das Gesamtbild "Kopfzahl" auf die Lebensmittellieferanten.
  17. Die Familie der Braut sollte nicht in der Stadt Hochzeitsbegleiter zu zahlen. Die Gäste, die Unterkunft erfordern sind verpflichtet, ihre eigene Unterkunft Kosten.
  18. Es ist sehr schlechte Form für Hochzeitsgäste, um sie an der Bar zu übertreiben. Eine offene Bar stellt keine Aufforderung für betrunken und ungebührlichen Benehmens.

Es ist wirklich nicht viel, um die richtige Hochzeit Etikette zu üben. Diese Hochzeit Führung hoffentlich beantwortet alle Ihre Fragen. Man denke nur an, wie Sie selbst gerne behandelt werden und das gleiche für andere.